Het verbeteren van de spierkracht komt in ons schema in verschillende vormen terug.
1. Haltertraining
2. Elastieken / sprongen / heuvelop in de duinen (zondag)
3. Buik-, rug- en bilspieren (woensdags)
4. Krachtcircuit
Laatst aangepast 31-08-2023
De inhoud die hier wordt weergegeven kan niet worden weergegeven vanwege de huidige cookie-instellingen.
Deze website kan inhoud of functies aanbieden die door derden op eigen verantwoordelijkheid wordt geleverd. Deze derden kunnen hun eigen cookies plaatsen, bijvoorbeeld om de activiteit van de gebruiker te volgen of om hun aanbiedingen te personaliseren en te optimaliseren.
Deze website maakt gebruik van cookies om bezoekers een optimale gebruikerservaring te bieden. Bepaalde inhoud van derden wordt alleen weergegeven als "Inhoud van derden" is ingeschakeld.